Henkilökohtaisella valmennuksella tuloksiin

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävää personal training -valmennusta, joka suunnitellaan valmennettavan tavoitteiden, toiveiden ja elämäntilanteen mukaan yksilöllisesti ja henkilökohtaisesti. Meistä jokainen on erilainen eivätkä samat toimintamallit sovi kaikille. Valmennuksessani etsimme juuri sinun arkeesi sopivat tavat liikkua, koostaa terveellinen ruokavalio sekä huolehtia riittävästä palautumisesta.

Onko tavoitteenasi:

Painonpudotus | Kiinteytyminen | Elämäntapamuutos | Kasvattaa lihasta | Parantaa voimatasoja
​Oppia syömään terveellisemmin | Lisätä liikkuvuutta | Löytää liikunnan ilo
...tai ylipäätään saada lisää energiaa arkeen ja voida kaikin puolin paremmin?

​Olipa tavoitteesi mikä tahansa omaan hyvinvointiisi liittyen olet tullut oikeaan paikkaan. Varaa aika veloituksettomaan alkukartoitus-tapaamiseen alla olevasta linkistä, niin minä autan sinut tavoitteeseesi.

Ota yhteyttä

Palvelut

Yksilövalmennus

Ryhmäliikunnat

Ajankohtaista

Löydät minut facebookista sivulta Personal Trainer Jonna Marjamäki

---

Lopen ulkotreenit ovat käynnistyneet!
Lisätietoa löydät täältä