Henkilökohtaisella valmennuksella tuloksiin
Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävää personal training -valmennusta, joka suunnitellaan valmennettavan tavoitteiden, toiveiden ja elämäntilanteen mukaan yksilöllisesti ja henkilökohtaisesti. Meistä jokainen on erilainen eivätkä samat toimintamallit sovi kaikille. Valmennuksessani etsimme juuri sinun arkeesi sopivat tavat liikkua, koostaa terveellinen ruokavalio sekä huolehtia riittävästä palautumisesta.
Onko tavoitteenasi?
Painonpudotus | Kiinteytyminen | Elämäntapamuutos | Kasvattaa lihasta | Parantaa voimatasoja
Oppia syömään terveellisemmin | Lisätä liikkuvuutta | Löytää liikunnan ilo
...tai ylipäätään saada lisää energiaa arkeen ja voida kaikin puolin paremmin?
Oppia syömään terveellisemmin | Lisätä liikkuvuutta | Löytää liikunnan ilo
...tai ylipäätään saada lisää energiaa arkeen ja voida kaikin puolin paremmin?
Olipa tavoitteesi mikä tahansa omaan hyvinvointiisi liittyen olet tullut oikeaan paikkaan. Varaa aika veloituksettomaan alkukartoitus-tapaamiseen alla olevasta linkistä, niin minä autan sinut tavoitteeseesi.
Palvelut
Ajankohtaista
|
Ajankohtaisimman ja aktiivisimmin päivittyvän sivun löydät facebookista sivulta Personal Trainer Jonna Marjamäki
Tuntuuko, että samanhenkisessä porukassa treenaaminen voisi olla sun juttu? Vahvempi ja energisempi minä pienryhmävalmennus Liikku Hätilässä keskiviikkoisin klo 19-20. Lisätietoa täältä |